多囊促排卵,多吃6果6蔬,迎好孕!,供卵助孕性别选择医院
来源:admin
作者:admin
阅读:
294
时间:2025-03-01
✅【多吃6果】
蓝莓
柠檬
樱桃
火龙果
葡萄
奇异果
-
✅【多吃6菜】
番茄
西蓝花
菠菜
山药
芹菜
冬瓜
-
【4类食物不要吃】
1⃣️高升糖指数食物;
2⃣️高脂肪性食物;
3⃣️寒凉食物;
4⃣️辛辣刺激食物。
-
✅多囊备孕,日常要注意以下4件事:
1⃣️每天坚持泡脚,促进血液循环,提高睡眠质量。
2⃣️作息要有规律,少熬夜。
3⃣️不要焦虑,放轻松,心情会影响内分泌,顺其自然更容易中。
4⃣️坚持运动,运动不仅有助于促进排卵,还有助于增强体质,可以慢跑、跳操、跳绳。
#多囊卵巢 #多囊 #多囊卵巢综合征 是乱说的吧,葡萄怎么能吃
可以具体说说什么时间段泡脚最好吗?