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女性在孕期，可能会出现各种问题，如果能顺利度到生产，那当然是最好不过。当出现问题后，还是会比较担心，比如血压低或者血压高，都会让孕妇整个人看起来精神不佳，食欲不振，如果孕期血压低怎么补？是否会影响胎儿发育，这是孕妇最担心的事情。

我们正常成人的血压，收缩压是在90140mmHg之间，舒张压是在6090mmHg之间，当血压高于或低于正常范围，都属于异常现象。而孕妇的血压不能超过130/90mmHg，大部分孕妇的血压会比没有怀孕时更低，每个人的体质区别，血压高低出会有偏差，只要没有任何身体异常症状就视为正常。

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若孕期血压低怎么补？

受胎儿的压迫，孕妇的静脉会回路受阻，从而极容易出现心脏血液少的情况，久而久之就会导致血压降低。长期血压低会使神经兴历，心跳减慢，最终容易有心脏血管扩张。这种现象多发生在妊娠晚期，在孕后期女性子宫本身的用血量就大，若再出现低血压，会对胎儿及母体健康有得大影响。

这个时候需要进行营养补充，合理膳食，多吃有助于补气血类的食物，温补脾肾很重要，推荐：莲子、红枣、猪肝、瘦肉、牛奶以及豆制品，可有助于纠正贫血症状，更有利于增加心排血量，长期坚持可提高血压消除血压引起的不良症状。

孕期血压低怎么补？

在血压低的时候要注意少吃不利于升高血压的食物，比如：芹菜、洋葱、大蒜、苦瓜、绿豆等。对于孕妇来说提高血压最好的方式就是食补，即健康又安全，多吃有造血原料类食物，增强蛋白质、铜、铁的食物，增强体质。若血压偏低症状比较严重，建议要在医生的建议下进行调理。

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