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来月经能够吃臭豆腐吗

少食

正在月经时期最好是少食点臭豆腐，由于臭豆腐皆比拟辣，对月经也许会有肯定的刺激性，并且臭豆腐的卫生条件堪忧，而正在月经时期抵抗能力比拟低，很简单吃出病来，所以要少食。

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臭豆腐宜忌人群

1.什么人适合吃臭豆腐

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普通人群都可食用。

2.是人不适合吃臭豆腐

备孕人群、妊妇、产妇、高血压、心血管病、痛风、肾病病人及消化溃疡病人,宜少食或不吃。

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经期不克不及吃什么

1.田螺

田螺性大凉，能清热。所以女性来月经时期忌吃田螺等冷性之物。

2.螃蟹

螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经时期，忌食生冷冷凉之物，尤其是得了冷性经痛之人，更当忌吃。

3.柿子

柿子中含有鞣酸，易与铁融合而阻碍人体对食品中铁的摄取，因为女人在经期时流失大批血液，须要填补铁质，所以不适宜进食柿子。

4.西瓜

西瓜是冷性食品，所以，一样平常没有倡议白叟，妊妇，产妇或小孩子多吃。尤其是秋季气候凉了后，成人还没有适宜多吃的，经期吃西瓜会引起经痛。

5.竹笋

竹笋性冷，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，正在经期应忌食。

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康健小贴士

来月经能够吃臭豆腐吗这篇文章就为各人先容到这里，臭豆腐对身体是有害无益的，各人日常平凡只管少吃点哦!

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