随着健身圈大咖巨臂哥Rich Piana的离世，越来越多的健美运动员开始注重身体健康，不再固执，这位叫达拉斯加德的肌肉男，就经常在网络上劝健美运动员们要重视健康。

　　他是非常有名的纹身大汉，是巨臂哥的生前挚友，从健身至今已有接近10年历史，他曾经有过两次入狱经历，后来出狱后经过心理治疗以及健美运动，才回归正常的生活，健身成为他维持情绪最好的方式之一。巨臂哥离世后，他总是在网络上阐述对这位挚友的思念。

　　当然也因为巨臂哥的离世，他的健身健美观念也发生了很大的变化。过一个正常人的生活或许是最安全容易的，去健身房锻炼并将肌肉练到一个全新水平是相当艰难的，但首先你需要学会聪明健身，而不是盲目！

　　他继续说到：什么是聪明的健身？很简单，你过着健美运动员的极端生活，已经花了那么多时间经历和金钱，为何不能花点心思在身体健康方面呢？

　　所以他如今每两个月做一次体检，包括血液尿液检查，他认为作为健身者那么痛苦的增肌路都熬过来了，为何不能重视健康呢？所以定期体检很有必要，尤其是经常极端生活中的健美运动员！

　　当然他在日常生活中也会使用一些产品来保护自己的内脏，虽然很多网友表示他只是看起来强壮，健康状况不如普通人，但绝大多数网友表示这是很明智的选择，毕竟巨臂哥在生前就不是一名爱体检的人，甚至妻子都认为他比较固执。

　　如今他成为著名健身补剂代言人，同时在网络上拥有接近25万粉丝，帮助500多位健身者达成自己想要的体型。作为一名健身教练，他一直在网络上毫无保留的教自己的心得，虽然看起来绝不好惹，现实生活中却是妻子眼中的帅气大男孩！