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　　怀孕对于女人来说是一个比较漫长的时期。女人怀孕7个月左右的时候，这个时候已经度过了整个孕期的一大部分，而且腹中胎儿已经基本发育成型，所以在这个时期，孕妈应该继续坚持良好的生活习惯，这样不仅有助于胎儿生长发育，而且对孕妈身体也有好处。今天就跟着小编一起来看一下怀孕后就算再娇气，4件事最好别偷懒，或能促进胎儿的发育！

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　　能运动的真不该懒惰

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　　怀孕后随着胎儿的增大，孕妈不自觉的就会有各种发懒。若是因孕期运动少，脂肪大量囤积，怀个孕导致身材严重变形，孕妈的自信也会受影响。

　　孕期适量运动，可以促进消化吸收，促进机体代谢，血液里的含氧量增加，对孕妈和胎儿的健康都好，运动还可以刺激胎儿大脑、感觉器官、平衡器官的发育。孕期身体条件允许的孕妈，保持适量运动好处多。

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　　多听轻柔、美妙的音乐

　　在怀孕4个月的时候，胎儿的听力就开始发育了，也就是说，从这个时候起，胎儿就能听到外界的声音了。孕妇平时可以给胎儿听一些轻柔、美妙的音乐，这样能刺激胎儿的发育。除了音乐之外，孕妇也可以经常去大自然，听听鸟叫声、流水声。这样一方面能让孕妇放松心情，另一方面也对胎儿的发育好。同时孕妇和准爸爸也要经常和胎儿聊聊天，这样能增强胎儿的安全感，对以后的亲子关系都有很大的帮助。

　　数胎动

　　一般在怀孕4个月的时候就能感受到胎动了，迟的话在5个月也能感受到了。胎动能很好的反应胎儿在宫内的发育情况，所以孕妇要养成数胎动的好习惯。如果发现胎动在某一时间突然加剧，或者很长一段时间胎动减少甚至是没有的话，那可能是胎儿出现了问题，要及时去医院检查。

　　按时做产检

　　很多过来的妈妈都知道，在怀孕最后一个月的时候，产检是非常频繁的，一周就要进行一次产检。产检是能够反映出胎宝宝的健康发育最为直接的方式，所以孕妈妈在怀孕晚期千万不要偷懒，一定要按照医生的嘱咐按时进行产检，这样才能够及时的了解孕妈妈和胎宝宝的发育情况，对于随时准备分娩有很大的好处。而且也能够让孕妈妈及时了解胎宝宝在腹中的发育情况，为顺产做好充足的准备。

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