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　　添加荤食应该米粉，果蔬之后

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　　所谓的荤食，就是指富含蛋白质的食物。这类食物通常在宝宝六个月之后就可以开始添加。不过在给宝宝添加荤食的时候，家长们一定要先了解你们自己的宝宝是否对米粉或者是果蔬泥等简单的辅食已经接受了，并且宝宝接受荤食后，没有出现任何的过敏表现的话，那么就可以开始遵循由少过多，有简单到复杂的规律，慢慢给宝宝添加荤食。

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　　尽量不吃罐装食物

　　对于罐装食物来说，新鲜度不仅比较低，而且我们还很难以断定其中是否含有防腐剂或者是添加剂。因此，小编建议家长们，还是尽量给宝宝少吃一些罐头食物。并且是最好能自己在给宝宝现做辅食，毕竟现做的辅食的新鲜度，是任何罐装的泥糊状食品都比不上的。

　　吃干果要注意方式

　　干果中大多含有丰富的蛋白质，维生素等，而且对于我们人体来说也是非常有好处的。比如，杏仁，松子，榛子，以及我们常见的葵花籽，南瓜子，西瓜子等等营养都是比较独特，比较适合宝宝的。但是，父母需要注意的是，在宝宝三岁以内，吃的干果最好是研碎的，因为这样不仅可以使得宝宝获得干果的营养，也能防止宝宝出现气管异物的风险。并且为了防止宝宝过敏，对于一岁内的宝宝来说，是不可以吃花生，榛子等干果的。

　　一岁内宝宝禁食豆腐，果冻

　　对于非常软的食物，比如豆腐，果冻等，他们的韧性是比较大的。因此对于一岁内的宝宝来说，不仅还没长出磨牙，而且吞咽能力也比较不好，因此在吃这些食物的时候就很可能如果胶布一样粘附于喉部，造成窒息。因此小编建议对于一岁内的宝宝来说，如果豆腐的营养没有特别之处的话，最好还是不要给宝宝食用豆腐了。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)

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