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夜间是人体休息的时间段，良好的睡眠质量可以让身体恢复正常精力。对孩子来说睡眠质量更加重要，如果孩子夜间睡不好，白天就没有精神好好学习。有些孩子经常睡眠不佳，且易呕吐，那7岁儿童睡眠不好呕吐的原因？

孩子睡眠不好的原因比较复杂，如果同时存在呕吐的症状，可能是孩子脾胃虚弱的原因。孩子的脾胃过于虚弱，肠胃中的食物不能及时消化，就会引发呕吐。夜间睡觉时肠胃不舒服，自然睡眠质量也会下降。建议家长及时给孩子找中医诊脉，排查脾胃虚弱的原因。

发烧也会对睡眠质量和肠胃健康造成一定的影响，有些孩子在睡觉时出现了发热的症状，且发热度数较高，就会睡眠不安，且容易伴随呕吐的症状。在发现孩子不好好睡觉，且呕吐的时候，家长要及时给孩子测量体温。

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有些孩子还是睡不好，可能是精神压力过大导致的，由于长期精神紧张，也会导致肠胃不舒服，从而出现呕吐的症状。家长要注意观察孩子的心理状态，如果孩子情绪过于紧张，家长要及时帮助孩子放松情绪。

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