良多女性正在出产完以后，身体皆异常的虚弱。由于经由出产以后，产妇很简单惹起气血亏空，这个时辰要立即的弥补一些有营养的物质，来增进产妇身体的规复。有的产妇没有经验，没有知道该吃什么，那末产妇第二周吃些什么？

首先，女性正在出产完以后，就要卧床歇息，没有要干大批的活动了。由于身体的虚弱，所以要吃一些有营养的物质来填补本人的身体。比方，老母鸡汤，鲫鱼汤等等全是极度没有错的食谱，产妇能够多吃一些，没有仅对本人的身体有帮忙，另有利于下奶。

别的，妊妇正在坐月子时期，是不可以够吃不容易消化的食品的。平常能够熬一些小米粥，一定要十足的火候，那样才不容易刺激妊妇的肠胃。除此之外，鸡蛋，红糖水也是缺一不可的。这一些物品里面的营养物质，能够为妊妇给予所需求的营养物质。

末了，妊妇要注意，正在出产完以后是不能够碰凉水的。假如接触了凉水，很轻易会发生关节炎。正在坐月子时代，妊妇要包管本人用充足的睡眠，不必要过分的用眼和久坐。由于月子时代的疾病是很难治疗的，所以肯定要注意起来。