2、改良家居环境
坐月子，要保障居室情况怡人，时常开窗透风，连结氛围新颖。还要留神居室湿度跟温度。若是是春季，温度控制正在25-28度之间，冬天则节制正在20-22度之间。若是室内温度太低，产后妈妈身体强，很简单着凉伤风。春节坐月子要改良居室情况。
3、留神个人卫生
坐月子时代，产后妈妈私处会有良多分泌物，要留神个人卫生，天天用温开水荡涤私处，再用卫生巾垫着，而且时常改换，连结私处干燥跟干净。此外，因为产后妈妈出汗多，乳汁排泄也多，要时常用毛巾擦拭身体跟乳房，制止乳汁沾湿衣服。另有，产后最初几天，若是恶露多，亵服、内裤天天皆要荡涤，制止繁殖细菌，形成熏染。
4、尽早喂母乳
生完宝宝后，产后妈妈乳房会充血收缩，须要尽早哺乳，安慰乳汁排泄，防备乳腺增生。哺乳时，要留神穿戴宽松、易脱脱的亵服，连结乳房温馨，制止乳腺管拥塞，引发乳腺炎。