佛山全国供卵中心

不要轻易减肥

临床上发现，体重与女性的生育能力有关，太重或太轻的人都不太可能怀孕。医生解释了原因。体重过轻会导致脑垂体分泌卵泡刺激素和黄体生成素不足，使卵泡的排卵量减少，甚至导致慢性不排卵和不孕。超重会导致体内雄激素增加，导致多囊卵巢疾病和多毛症，进而导致不排卵和不孕。

不要吃素食

实验证明，纯素食也会影响女性的排卵。研究人员将参与实验的女性分为两组，其中一组除了少量奶酪和牛奶外都是素食者。而另一组有正常的饮食。

少穿紧身衣。

人们发现紧身衣可以在子宫和输卵管周围产生巨大的压力。当脱掉紧身衣服后，输卵管的压力会降低，但子宫仍会保持一段时间的压力。压力差会导致子宫内膜细胞脱离子宫，形成子宫内膜异位症。另外，长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，从而减少与地面形成的角度，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆移位，也容易造成子宫前倾，增加不孕的几率。

少洗阴道。

阴道冲洗不宜过于频繁，应在医生指导下进行，否则可能会破坏阴道环境的平衡。研究发现，经常使用冲洗设备的女性发生宫外孕的风险是从不做阴道冲洗的女性的3~4倍。此外，阴道冲洗不当也可能是输卵管炎和盆腔炎的原因。

经期不要同房。

虽然定期同房有助于受孕，但约80%的不孕妇女血清中存在ASAb抗体。这是因为月经期间生殖道黏膜处于受损状态。如果同房，精子很容易与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而导致注入体内的精子凝集，失去活力。

不要放纵自己。

子宫是同房放纵的第一受害者，尤其是和多个男人。如不洁同房，病原体可通过阴道进入宫腔，会引起子宫内膜感染。

自我观察

日常生活中有很多女性不孕不育的现象，女性朋友要想预防不孕不育就要注意月经和白带是否正常。如果发现自己的白带增多，也会发现经期异常出血。应该及时就医，做相关检查，做到早发现早治疗。

减少高脂肪食物

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高脂食物促进了一些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成也与大量的雌激素刺激有关。坚持低脂饮食，一定要多喝水。避免辛辣食物、酒精和冷冻食品。

注：以上内容仅供参考，请遵医嘱。

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