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三伏天怎样调节宫寒 三伏天最得当调节宫寒！

揭三伏贴

良多人一到三伏天皆会揭三伏贴，三伏贴是依据冬病夏治的看法，经由过程中药穴位敷贴由中药对穴位发生热性刺激调剂人体的阴阳均衡到达祛病保健的后果，特殊得当得当体弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎体枢纽疾病、宫寒痛经等疾病。

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艾灸

艾灸是一种罕见的西医医治方式，次要原材料是艾叶， 三伏天的时间艾灸身体的神阙穴、百会穴可以暖宫散寒，长时间保持可以改良宫寒的环境，或许艾灸肚脐周围的气海穴跟关元穴，经常保持也有温宫作用。

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刮痧拔罐

刮痧拔罐跟艾灸一样，也是很罕见的西医调节方式，刮痧跟拔罐平常会有一路停止，有很好的活血化瘀、调剂内脏阴阳均衡、畅通人体筋络、消除体内毒素、行气活血等功能。

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得当运动

三伏天气象太热，良多人便待着不想动，实在如许是很欠好的，三伏天的时间身体新陈代谢快，这个时间做运动可以使身体阳气蓄积、湿寒之气散除，可是也要留神不要剧烈运动，不然很简单中暑。

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