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3年，2次北京备孕失败，总结的12条北京备孕注意事项分享

　　我的北京备孕也是很郁闷，就没怎么顺利的，前前后后调理用了1年，失败了2次，第三次才成功北京代孕生产，做北京代孕妈妈真的太不容易了，但是看到北京代孕宝宝很健康的成长觉得一切苦难都不白费。和大家分享一下我是如何北京备孕的。

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　　一、不易的北京备孕经历

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　　我一直就有痛经宫寒的症状，每次例假的时候真的疼的死去活来，最严重的的时候都要吃止痛片，这个是因为我年轻的时候爱吃冷饮冬天臭美穿的少，夏天爱吹空调各种不好习惯导致的，平时工作基本都是996，直到开始怀疑这些恶果都找上来了。

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　　刚开始准备北京代孕的时候，准备了1个月就北京代孕了，真的很突然，当时我和丈夫都很高兴，我还记得他刚知道我北京代孕时的表情，他高兴得像个孩子，可是就在北京代孕的第2周，我见红了，医生说孩子保不住了。最主要的原因是因为我的子宫寒，宫寒会导致北京代孕的几率低，流产的几率高。

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　　第二次北京代孕，但孩子在第12周就失去了心跳，经过近一年的调养，我终于成功受孕并生下了一个健康的北京代孕宝宝。经过近一年的调养，我终于成功北京代孕并生下了一个健康的北京代孕宝宝。这次北京代孕让我意识到，拥有一个健康的身体对于怀北京代孕宝宝是多么重要。

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　　二、北京代孕前如何让身体更健康

　　大多数北京代孕女性都是偏寒性体质，女孩子年轻时不注意保养，长期吃冷饮、吹空调，会不断让湿寒之气进入体内，再加上不运动长期熬夜气血不足，使湿气不断在体内堆积，久而久之形成堵塞，湿寒之气就更难排出体外，宫寒也就这样形成。北京代孕的概率很小，而流产的概率很高，如果不知道自己宫寒，自己身体虚弱，再加上流产，身体素质就会变差，形成恶性循环，这个一定要注意，分享我是怎么调理身体的。

　　1、中药泡脚包

　　身体调养我真的是走访了各大医院和老中医，各种咨询，然后我找到了我们这里非常有名的老中医吕医生帮我调理身体。吕医生一开始让我喝中药，但我喝不下去，每次喝完都会吐，最后调整为中药泡脚，根据我的体质和身体状况，给我定制了一个他们家祖传的泡脚方子。

　　这个泡脚包与普通的泡脚包不同，它是吕医生家传了11代的泡脚方。吕医生给我的诊断是痰湿气虚。第一次我开了4个疗程，疏通经络、祛湿、调理、巩固各1盒，一共4盒，每盒里面28包。

　　第一阶段是疏通经络，吕医生说我第二次北京代孕前流产是因为湿气重根本没有先通经络，所以药效进不去，湿寒也就没排出去，通经络的药需要泡一周，每天1包。然后第二周是祛湿寒的，把多年积累的湿寒通过汗液和排泄系统排出体外，第三周吕医生根据我的痰湿体质定制了调理泡脚配方，第四周是巩固症状不复发。

　　经过4个疗程，我的月经更准时了。我在北京备孕北京代孕期间一直坚持泡脚，跑步，北京代孕期间暂停了，北京代孕产后让医生开了北京代孕产后恢复泡脚方，泡脚这个习惯对身体确实有好处，以后还是会坚持的。

　　吕大夫在天猫也有店，店名：亨它旗舰店，有需要可以自己咨询。

　　2. 锻炼身体

　　不管你是在北京备孕还是北京代孕状态，保持运动的习惯会让你的身体更健康，这样北京代孕妈妈的身体会更好，北京代孕宝宝也会不差。

　　3. 健康的饮食

　　不能吃腌制食品、烧烤食品、辛辣食品、高糖食品，过量 入高蛋白食品/木瓜/胡萝卜D都是不允许的。

　　北京备孕和北京代孕能吃和不能吃的东西太多了，所以我请了一个北京备孕营养师，不贵，几百块钱，给你一对一的规划好日常饮食。不仅让我摆脱了日常饮食的困扰，还让我的气色越来越好。

　　我选择的北京备孕营养师是李老师（我的北京代孕期健身计划也是李老师家的健身教练制定的），李老师超级专业，也很有耐心，非常信任她，她有自己的淘宝店。简美健身会所，有需要的可以去咨询哦。

　　4、心情放松

　　最重要的是保持心情的放松，不北京代孕是缘分未到

　　最重要的是要有一个轻松的心态! 心理压力越大，越不利于北京代孕。压力越大，越不好北京代孕。

　　工作、娱乐、自我提升改怎样就怎样，生活很充实，那段时间我学习英语，北京备孕需要准备的都准备好了，就佛系点，该来的时候一定要来。

　　5、良好的睡眠

　　保证休息和睡眠：要保证充足的睡眠，否则免疫系统会受到影响，激素分泌也会紊乱，这些都不利于北京代孕。

　　6. 停止吸烟和饮酒

　　为了生一个健康的北京代孕宝宝，在准备北京代孕时，夫妻双方必须一起努力。男方在北京备孕前3个月要戒烟戒酒，需要调养精力。

　　我们为此大吵了一架。我丈夫喜欢抽烟，喝啤酒，他不想在北京备孕的时候戒烟戒酒，说他身边不戒烟不戒酒的人都生了好孩子，每个意外北京代孕的人都很健康！我说什么时候把烟酒戒了再生孩子，这样就不用承受生孩子的痛苦了，然后他在网上查了一下危害，还向我道歉，真的戒烟戒酒了......

　　7、测试工作/家庭环境。

　　首先是大家熟悉的 "甲醛"，不要小看这种有害物质它可以在新装修的房子里存在15年之久，不要觉得2年甲醛也就没有了，我家装修了2年。还有甲醛低但是也是微微超标的，我在淘宝店买了六棵树甲醛检测盒，北京代孕价格也不贵，不建议大家买这种电子检测仪，那些都是骗人的，向电子检测仪吹口气就显示甲醛超标。检我买的检测盒北京代孕价格也不贵，测得比电子的准多了。

　　三、 有效和健康的北京代孕方法

　　1. 夫妻双方的北京代孕前检查

　　在准备北京代孕之前，去医院做北京代孕前检查是必须的!

　　为了迎接一个健康可爱的北京代孕宝宝，夫妻双方都有必要检查，我俩的体检费用大约是4千，我和丈夫的检查结果都正常的了!做孕检的目的就是及时发现是否有不育问题，对症下药。

　　北京代孕女性体检项目。

　　男性检查项目

　　2. 检测排卵时间

　　这个一定要做，会有事半功倍的效果，否则会把老公累死......。我是用试纸检测的，每天一次，早上起来的时候看到深色杠杠，不要太着急，一般测到强阳，6-12小时后就真的排卵了，但aa不是说一次就能成功的，所以在安排3次是很关键的。就是当排卵试纸出现阳后6小时aa，出现强阳后12小时aa，最好在排卵日后再安排一次，我是子宫前位，所以同房后把脚竖起来靠在床头靠了20分钟，然后屁股下垫枕头睡觉，也不知道这样的做法对小精子找到小卵子有没有帮助。

　　3、促进排卵--跳绳

　　刚开始的时候，很难坚持，需要督促老公完成，后来逐渐适应了节奏，坚持了下来，我发现自己还瘦了几斤呢!

　　4. 补充叶酸--健康北京代孕宝宝

　　北京备孕前三个月夫妻双方都要开始吃叶酸（如果吃了6个月以上还没北京代孕，可以先暂停一两个月再继续吃）这不是为了好孕，而是为了北京代孕宝宝的健康

　　5. 定期检查

　　定期检查可以帮助你掌握身体的变化，以便随时调整你的调养方法，有的放矢。

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