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燕窝是一种比较常见的补品，具有美容养颜的功效，能够提高免疫力。很多家长为了提高宝宝的免疫力，想给他们吃一些燕窝。但是并不是什么食物宝宝都能够吃的，那么十个月的宝宝能吃燕窝吗？

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十个月的宝宝可以吃燕窝，但是每次只能吃一点点，不要给宝宝吃太多。燕窝里面含有一种生物活性成分，叫做唾液酸，也叫神经氨酸。这种成分可以促进大脑神经细胞的信息传递速度，是宝宝早期大脑发育和免疫系统完善所需要的一种成分，所以适当给宝宝吃一点燕窝还是有很多好处的。

十个月的宝宝已经开始长牙齿了，家长可以多给宝宝吃一些利于咀嚼和吞咽的食物，能促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，对宝宝长牙是有好处的。建议平时可以煮点细软的面条可以宝宝吃，可以在里面加一些肉末、猪肝、青菜、胡萝卜等食物。但是煮的时候要少放盐，如果宝宝吃了太多盐，就会增加肾脏的负担，对发育有影响的。家长平时还可以给宝宝吃一些水果，比如苹果、梨子、香蕉等等，将这些水果切成小条让宝宝拿着自己吃。