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叶酸是孕妇不可缺少的维生素，可有效预防约80%的神经管畸形。所以无论是做孕前检查的还是身边的朋友，都建议在计划怀孕阶段开始服用叶酸。

可能有人会觉得试管婴儿和自然妊娠是完全不同的妊娠形式，不需要像自然妊娠一样补充叶酸。我们要明确的是，试管婴儿和自然受孕只有一个区别。一旦通过体外受精形成胚胎，在胚胎培养3-5天后，将其移植到女性子宫中。之后所有的过程都和自然受孕一样。所以每个人在营养和微量元素上的补充都是一样的。

1试管婴儿提前多久吃叶酸试管婴儿也需要在周前3个月，也就是试管婴儿怀孕期间开始服用叶酸。正常情况下，从试管婴儿前3个月到胚胎移植植入后3个月，每天要摄入400微克叶酸。如果擅自增加叶酸的摄入量，可能会引起一些副作用，比如厌食、恶心、腹胀、尿黄等常见的胃肠道症状。可能会出现严重的神经损伤，从而干扰抗惊厥药的作用并诱发惊厥。无论叶酸，维生素、蛋白质、钙、铁、锌等任何微量元素都要适当摄入。

叶酸不仅可以预防胎儿神经管缺陷，还可以预防唇腭裂和早产。所以，每个女性在孕期都应该坚持服用叶酸。除了女性，丈夫也需要为试管婴儿的成功做出努力。还需要提前3个月服用叶酸。据相关数据显示，男性每天摄入4毫克叶酸，精子的危险系数会降低20%~30%。如果男性体内缺乏叶酸，容易造成精子异常，所以试管婴儿的受精过程不利于优质胚胎的形成，不仅容易导致试管婴儿失败，即使成功也会导致胎儿染色体缺陷。所以为了试管婴儿的成功和胎儿的健康，一定要注意叶酸的摄入。

2叶酸的副作用叶酸副作用不大，但如果叶酸摄入过多，对成人和儿童都有不良影响：

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1、影响锌的吸收。

长期过量使用叶酸会干扰母体对锌的吸收。一旦锌摄入不足，就会影响宝宝的正常发育，导致胎儿先天性痴呆，甚至低出生体重。

2.掩盖维生素B12缺乏

摄入过多的叶酸还会使医生难以检测出体内维生素B12的含量，从而对宝宝的神经系统造成损害。

3、加重恶心呕吐

吃多了还会让准妈妈食欲不振，腹胀难受，甚至加重恶心呕吐。

4.诱发癫痫。

如果惊厥的人服用过量，会导致抗惊厥药物的困难，从而导致再次惊厥。

3服用叶酸的时间和用量虽然叶酸可以有效预防唐氏综合征、先天性心脏病、消化道畸形、低出生体重儿等病症，但并不是说补充叶酸越多越好。如果孕妈妈叶酸摄入过多，会增加结肠癌和乳腺癌的风险，影响孕妈妈对锌的吸收，导致孕妈妈缺锌，影响胎儿的正常发育，导致胎儿体重低。严重的甚至会引起孕妈妈的剃毛、神经衰弱、贫血等症状。

建议在早上或早晨补充叶酸效果最好，因为早上的新陈代谢是一个人一天中最旺盛的，对营养物质的吸收也是最好的。饭后30至60分钟内补充叶酸，叶酸的量为每天400至800微克。很多品牌的复合维生素片都含有足够的叶酸，所以不需要补充。他们可以在医生的建议下服用。

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Tips:

叶酸的作用不言而喻。科学的补充可以防止流产，防止胎儿畸形，有助于胎儿生长。但过量使用会产生不良影响，如干扰锌初学者，造成胎儿过轻，加重女性呕吐、神经衰弱等症状。所以服用叶酸是有讲究的。