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你知道吗？你知道吗？在不育夫妇中，50%归因于女方，30%归因于男方，10%是男女双方，约10%尚未找到原因。所以，女性在面对以下四种杀蛋职业时，更要注意自我保健~

1长期和电脑打交道的职业(如程序员、编辑、文秘)很多女性白领需要长时间坐在电脑前工作，因此容易患上颈椎病、眼疾、心血管疾病、月经失调等一系列疾病。

而且久坐还会造成下腹腔包括盆腔血液循环不畅，导致卵巢供血不足甚至缺氧，不能正常排卵。

2需要日夜倒班的行业(如医护人员)经调查，医疗行业女性月经异常的概率高达5%。这是因为他们经常需要日夜轮班工作，熬夜对女性的卵巢伤害很大。

此外，在医院的工作环境中不可避免地会接触到一些化学物质如消毒剂、麻醉剂、抗肿瘤药物等，这些因素对卵巢都有不良影响。

3需要长期站立的职业(交警、老师)年长时间站立容易导致盆腔静脉回流受阻，引起慢性下腹痛、坠胀感、腰痛，长此以往会影响生殖系统。此外，汽车尾气和粉笔屑也会对女性健康造成危害。

4长期压力大，疲累的职业(销售、保险)压力一定要引起足够的重视！因为会引起一系列的连锁反应，比如失眠、免疫力差、内分泌失调等。并最终影响女性的生殖健康。

而且这些有业绩压力的职业，经常不可避免的熬夜应酬，对女性的生殖健康也有一定的影响。

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如果你恰好从事这些职业，为了备孕而转行，有时是不现实的。

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5备孕的七个注意事项女生最好29岁前生孩子

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受孕概率较高；而且澳大利亚和美国的研究表明，母乳喂养至少6个月可以降低乳腺癌和卵巢癌的风险，对保养卵巢也有好处~

保持规律的性交

不仅帮助女性调整内分泌，让自己看起来年轻，还能提高怀孕的成功率！

规律的性生活让人快乐，比按排卵期完成任务容易，更有利于怀孕。

保持均衡的饮食

水果、蔬菜、主食、肉类缺一不可。s是素食主义者，所以婚后很多年都不能要孩子。正常饮食后，她可以生两个孩子！

保持健康

每天坚持锻炼至少30分钟。工作再忙，也可以抽时间爬楼梯或者走路上下班~

让一天僵硬的身体充分活动起来！小改变，大健康！运动，你值得拥有！

坚持体检

每年体检一次。如果发现月经减少或绝经，请及时到医院就医，不要盲目依赖中药，以免延误最佳治疗。

戒烟戒酒

孕期一定要戒烟戒酒，注意保持充足的睡眠，因为长期睡眠不足会影响内分泌，进而影响卵巢功能，导致卵巢早衰~

情绪调节

保持愉悦的心情。情绪低落更容易影响女性内分泌，损害乳巢健康。所以在生活中一定要为自己做好长远的规划和安排，适当的缓解自己的情绪。俗话说得好，没有长远顾虑的人，一定有近忧~