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触摸婴儿很容易学习和做。事实上，它只需要一点点时间。但无论短期还是长期，都会让孩子受益匪浅。婴儿抚触的具体操作步骤是什么？

抚触前的准备工作使用按摩油触摸前先给宝宝的身体涂上油。你应该使用天然油，如杏仁油或葡萄籽油，或者你可以购买婴儿油。按摩油可以滋润皮肤，减少摩擦，防止皮肤损伤，缓解干燥症状。

保持26的室温裸体宝宝容易失去体温，按摩油也会降低体温。所以房间要保持温暖，宝宝才不会觉得不舒服。理想的室温应保持在26。如果你觉得穿短袖衣服足够暖和，这是触摸的最佳室温。

最佳抚触时机宝宝抚触要在合适的时间进行，最好固定每天的时间。最好在宝宝洗完澡后做，保证宝宝饿，不要太饱也不要饿。如果喂奶后马上按摩，容易导致宝宝呕吐。如果接近喂食时间，他可能会感到饥饿或无法在触摸前安顿下来。所以最好喂奶一个小时再摸。

婴儿抚触的手法图脸部--缓解脸部紧绷取适量婴儿油或保湿霜涂于手掌，用大拇指的力量在宝宝的额头、眉间、眼睛、脸颊、下巴等部位轻轻向外推。

胸部--保证呼吸顺畅抚触者的双手要放在孩子的双侧肋骨边缘，然后右手慢慢滑到他的右肩，再回到右侧肋骨，左手以同样的方式反复按摩。

手部--增强反应能力让宝宝的手臂自然下垂。家长用手轻轻托住宝宝的手臂，从手臂上部向手腕方向按摩，手腕处保持按摩一会儿；另外，妈妈可以用双手轻轻握住孩子的手臂，然后通过滚动的方式进行按摩。然后母亲从孩子的手掌心开始按摩孩子的大拇指到小指。

腹部--促消化食物和中指从新生儿右下腹部到上腹部到左下腹部依次移动，顺时针画半圆避开新生儿肚脐。

腿部--增强运动及肢体协调能力妈妈先用手轻轻夹住孩子的腿，然后从上到下轻轻摩擦，用手小心地夹住孩子的脚踝和脚掌。当然，只要妈妈能保证脚踝的安全，也可以做一次彻底的按摩，让孩子从头到脚都“享受”一下。

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背部--舒缓背部肌肉让宝宝直着睡，最好把他的后背放平。然后，妈妈将双手轻轻放在宝宝的脖子上，从上到下依次按摩，用指尖轻轻按摩脖子两侧的肌肉，从宝宝的脖子开始沿着脊柱下端慢慢按摩。

注意事项(1)每日三次，每次15分钟，宝宝满意即可停药。

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(2)宝宝出牙时，增加适当的面部抚触和亲吻，可以缓解出牙引起的面部肌肉紧张。

(3)按摩开始时，妈妈的动作一定要轻柔，以免伤害宝宝。等宝宝逐渐适应按摩的感觉后，根据实际需要，适当加大压力。

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(4)不必强行固定宝宝的姿势。如果宝宝在哭，在宝宝安静下来之前，不能继续按摩。哭得厉害就不能按摩了。

(5)润肤霜不应接触儿童的眼睛。