代孕的孕妈咪都想把最好的给宝宝，在长长的280天里，保持身体的健康，不生病，不用药，是妈妈的美好心愿，在我们的日常生活中有没有什么办法来提高抵抗力呢?注意好以下的问题会有所帮助。

　　1、注意居室通风 室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地;代孕最好每周更换一次卧具。

　　2、提高室内相对湿度 代孕平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损;在暖气上放一盆水使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿。

　　3、定时进行户外活动，以增强喝助孕中药有点拉肚子对冷空气的适应能力。寒冬代孕更喜欢“猫”在温暖的室内，不愿参加户外活动，这样会降低对冷空气的适应能力。每天上午10点-11点，下午1点-3点，室外气温较高，空气较好，代孕杭州助孕公司哪家好应在此间出来活动30-60分钟左右。户外活动时，家里正好开窗通风净化空气，也有助于预防感冒。

　　另外，对于敏感体质的代孕，春季空气中花粉含量增高，容易引起过敏。因此，春季户外运动虽好，但应注意不要到人员密集、空气不易流通的环境中，避免病毒侵扰，以减少感染的机会。

　　4、加强自我保护意识 如果计划在冬末春初代孕，建议提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3个月后再受孕。代孕到医院或人员密集处应戴口罩;饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手。