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宝宝睡哪种睡姿最科学最安全，成了很多新妈妈讨论的话题。不时有新闻报道婴儿因趴着睡觉窒息而死。那么新生儿不应该趴着睡吗？他们最正确最科学的睡姿是什么？

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对于新生婴儿来说，拥有良好的睡眠质量是非常重要的。这个时候，宝宝每天要睡十五个小时左右，睡眠期间身体正在快速生长，是吸收营养的主要阶段。所以，哪种睡姿能让宝宝睡得更香甜、健康、安全呢？事实上，有专家表示，每种睡姿都有其优点和缺点。

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首先，仰睡。仰睡可以放松宝宝的肌肉，不容易压迫宝宝的心、肺、胃、膀胱等内脏。当然也不会有其他东西造成的窒息死亡。但是对于发育不完全的宝宝来说，仰卧睡觉容易溢奶反流，容易堵塞口鼻。严重时甚至会被吸入肺部，长时间仰面睡会把头压平。

其次，侧睡。这种睡姿是现在最提倡的。因为侧睡对宝宝的肠胃消化有帮助，很少有溢奶呕吐的情况。但是这个动作不能维持很久。妈妈最好经常帮助宝宝改变睡姿。

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而且俯卧。也就是说趴着睡。虽然这种睡姿确实可以促进宝宝头颈部和四肢的活动，而且心脏和肺部也会因为轻微的压力而变得活跃。但是，也有婴儿因为口鼻被捂住而死亡的情况。因此，当宝宝以这种姿势睡觉时，必须有成人在场。

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